دیابت می تواند خطرناک باشد - حتی یک برش کوچک می تواند عواقب جدی ایجاد کند. دیابت ممکن است موجب آسیب عصبی شود که احساس پاهای شما را از بین می برد. دیابت همچنین ممکن است جریان خون را به پاها کاهش دهد، و باعث می شود که دچار آسیب شدید یا مقاومت در برابر عفونت شود. به دلیل این مشکلات، ممکن است یک جسم خارجی در کفش شما متوجه نشود. در نتیجه، شما می توانید یک تاول زخم یا درد ایجاد کنید. این می تواند منجر به عفونت یا زخم غیرخوابی شود که شما را در معرض خطر قطع عضو قرار می دهد.
برای جلوگیری از مشکلات جدی پا که می تواند منجر به از دست دادن پا، پا یا پا شود، این دستورالعمل ها را دنبال کنید.
روزانه پاهای خود را بازرسی کنید برای برداشتن، تلخ، قرمزی، تورم یا مشکلات ناخن بررسی کنید. با استفاده از یک آینه بزرگ بزرگ به پایین پای خود نگاه کنید. اگر چیزی را متوجه شوید، با پزشک خود تماس بگیرید.
پاهای خود را در حرارت ملایم، گرم، آب بشورید. روزانه با شستشو آنها را پاکسازی کنید. فقط آب گرم و نرم را استفاده کنید - دمایی که می توانید در یک نوزاد تازه استفاده کنید.
آرام باشید هنگام حمام کردن پاهای خود را آنها را با استفاده از دستمال سفره یا اسفنجی شستشو دهید. خشک کردن با استفاده از blotting یا patting و دقت بین انگشتان پا خشک شود.
پاهای خود را مرطوب کنید، اما نه بین انگشتان پا. از پوست مرطوب کننده روزانه استفاده کنید تا پوست خشک را از خارش یا ترک خوردگی حفظ کند. اما بین انگشتان پا مرطوب نکنید، که می تواند یک عفونت قارچی را تشویق کند.
ناخن ها را با دقت برش دهید. آنها را مستقیما برش دهید و لبه ها را بچرخانید. ناخن ها را کوتاه نکنید، زیرا این امر می تواند به ناخن های انگشتی منجر شود. اگر نگرانی هایی در مورد ناخن هایتان دارید، با دکتر خود مشورت کنید.
هرگز خودبخود خوک را درمان نکنید. هیچ "جراحی حمام" و یا پد های پزشکی. برای درمان مناسب دکتر خود را ببینید جوراب های خشک و خشک را بپوش هر روز آنها را تغییر دهید
جوراب های ساخته شده به طور خاص برای بیماران مبتلا به دیابت را در نظر بگیرید. این جوراب ها دارای بالشتک اضافی هستند، تاپس های کششی ندارند، بالاتر از مچ پا هستند و از الیاف ساخته شده اند که رطوبت را از پوست دور می کنند.
پوشیدن جوراب به رختخواب اگر پاهای شما در شب سرد شود، جوراب را بپوشانید. هرگز از پد گرم یا بطری آب گرم استفاده نکنید.
کفش های خود را لرزانید و قبل از پوشیدن احساس کنید داخل شوید. به یاد داشته باشید که پا شما ممکن است قادر به احساس سنگ ریزه و یا دیگر جسم خارجی نیست، بنابراین همیشه قبل از قرار دادن کفش خود را بررسی کنید.
پای خود را گرم و خشک نگه دارید. اجازه ندهید پاهای شما برف و باران خیس شود. در زمستان از جوراب های گرم و کفش استفاده کنید.
با استفاده از یک ضد عرق بر روی کف پاهای خود فکر کنید. این مفید است اگر شما عرق بیش از حد از پاها.
هرگز پابرهنه را راه نده حتی در خانه نیست! همیشه کفش و یا دمپایی پوشید. شما می توانید بر روی چیزی قدم بردارید و یک خراش یا برش بگیرید.
مراقبت از دیابت خود را. سطح قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید.
سیگار نکش. سیگار کشیدن جریان خون را در پاهای خود محدود می کند.
امتحان پایانی دوره ای را دریافت کنید. مشاهده جراح پا و مچ پا شما به طور منظم می تواند به جلوگیری از عوارض پای دیابتی کمک کند.